核桃的采摘时间主要受地域和气候条件的影响，但大体上可以在 9月到11月之间进行。具体来说：白露前后：这是核桃采摘的一个关键时间点，白露通常在每年的9月7日或8日，此时核桃的成熟度较高，容易剥离青皮。9月初到9月中旬：在平原地区栽培的核桃一般在这个时间段陆续成熟。9月上中旬：地势较高的地区，核桃的成熟

文玩核桃主要使用的油包括：北方山核桃油：这是首选的油，因为它是直接从核桃中提取的，油质细腻且容易被文玩核桃吸收。但由于价格较高且不易购买，许多玩家会选择其他替代品。橄榄油：橄榄油也是一个不错的选择，它相对容易购买且品质较好，是替代山核桃油的一个好选择。婴儿油：婴儿油也可以用于文玩核桃，虽然效果不如前

核桃是公认的健康食物，不仅含有蛋白质、矿物质和维生素，还富含人体必需的脂肪酸——α亚麻酸，是坚果中的佼佼者。看似普通的核桃，其实是科学家眼中的“抗炎食物”，近期一项研究表明，适量吃核桃有助降低全身炎症水平。此外，核桃还能给人体带来许多健康好处。1吃核桃降低全身炎症水平近日，美国康涅狄格大学的研究人员