"早上起不来，下午昏沉沉，连头发丝都像挂着水珠！" 每年夏至前后，总有粉丝在后台吐槽这套 "节气套餐"。明明白天最长、阳光最足，人却像被抽了筋骨 —— 口苦口臭、舌苔厚腻、小肚子胀成气球，连吹空调都觉得浑身黏糊。这不是懒病发作！中医讲夏至 "阳极阴生"，阳气浮在表面，体内却像囤了一滩死水。南方地区此

【来源：六安新周报】 夏至已过，随着暑气渐长，三伏天时间表也新鲜出炉。三伏天，是一年中阳气最旺、湿气最重的时节，也是调理体质的黄金窗口。今年三伏天7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天。将打破近十年“40天长三伏”的惯例，成为近年来“最短”的三伏天。今年三伏为何是30天？2025年三伏天具体时