什么是体重？体重是身体各个部分重量的总和，是判断一个人营养和健康状况的重要指标。体重过高或者过低都会对健康造成不利影响。吃动平衡是保持健康体重的关键，同时还要做到合理饮食、科学运动、戒烟限酒，保持积极的心态和良好的睡眠习惯。体重的评价指标体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准，BMI=体重（kg