社保卡更换后，通常情况下 7个工作日可以拿到新卡。具体流程如下：申请换领：持卡人可在社保卡有效期满前六十日申请换领新卡。换领流程与新申领相同，实体社保卡过期不影响电子社保卡使用。所需材料：换卡时，持卡人需携带身份证和旧的社保卡。有些地方可能还需要本人亲自到场或提前写好委托书。办理时间：办理社保卡换领