【来源：合肥在线】还记得去年夏天刷屏的中医药文化夜市吗？其独特魅力令无数市民倾心。如今，应广大市民需求，2025年巢湖市首场中医药文化夜市将于4月25日（周五）晚6:30-8:30，在万达广场与中药爱好者“双向奔赴”，开启全新的国潮养生夜宴。今年首场中医药文化夜市保留了疼痛诊疗体验、康复运动指导、中

在床上垫什么舒服，这主要取决于个人的喜好和需求。以下是一些常见且舒适的选项：乳胶床垫：乳胶床垫是由天然乳胶制成，具有很好的弹性和透气性，能够提供均匀的支撑力，有助于保持脊椎的自然曲线，适合各种睡眠姿势。乳胶床垫还有助于减少翻身次数，促进深度睡眠。记忆棉床垫：记忆棉床垫由慢回弹材料制成，能够根据身体的

5月25日下午，海信空气产业客户恳谈会在青岛举办，海信空气产业团队与核心合作伙伴进行了长达4个小时的闭门沟通，包括海信、日立、科龙、约克、璀璨等品牌在内的海信家用空调、中央空调全新阵容集体亮相。记者从参会经销商处得知，此次恳谈会现场还展示了来自海信工业设计中心的概念产品和未来即将上市海信空调新品，这

中国睡眠大数据中心发布会暨全国睡眠障碍筛查工作发布会于16日在京召开。会上发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06—7.18小时。　　该报告由中国疾控中心进行调查，揭示了中国居民睡眠健康状况及其对生活质量的影响。　　报告显示，中国18岁及以上人群睡眠困

从健康的角度来说，双脚就像是身体自带的“血糖监测仪”。如果发现双脚有以下几种异常变化时，要多留心，说明可能是血糖超标了。双脚是血糖的“监测仪”？北京大学人民医院内分泌科副主任医师刘蔚2022年在CCTV健康之路指出，在正常状态下，血管中有很多的血液细胞，还有各种各样的营养物质，包括像蛋白质等等，也会

在大众长久以来的认知里，仿佛睡够 8 小时已然成为健康睡眠的 “黄金标准”。不管是朝气蓬勃的年轻人，还是历经岁月的长者，都觉得每天的睡眠时间必须稳稳地维持在 8 小时，不然就被归为 “睡眠不足” 的行列。但这个说法真的能放之四海而皆准吗？尤其是当人们步入 60 岁之后，身体各项机能都在悄然发生改变，

来源：央视财经 近日，在上海浦东机场T2航站楼，首批13台智能睡眠舱全面投入运营，旅客通过手机扫码打开舱门之后，就可以享受到一个大约2平方米的独立空间。浦东机场还在T1、T2航站楼内设置了“深夜驿站”过夜休息区，陆续启用带有恒温热水器、吹风机的免费淋浴间。

睡眠健康参考来了 推荐成年人晚11点前入睡全国爱卫办18日发布《睡眠健康核心信息及释义》，推荐成年人晚上10至11点入睡，早晨6至7点起床，其中老年人可早晨5至6点起床。此信息及释义提出，不同年龄段人群所需睡眠时长不同，且因人而异。一般来说，学龄前儿童每天需要10至13小时，中小学生8至10小时，成

3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。今年全国两会期间，国家卫生健康委员会主任雷海潮介绍，到今年年底，每一个地市都能够设置一个心理门诊或是睡眠门诊，向公众提供更加便利的精神卫生服务。可以看出，我国睡眠健康管理正逐渐从被动治疗走向主动预防。根据中国睡眠研究会发布的数据显示，中国1

转自：中国青年报“医保报销完，挂号费只要8元钱，比喝奶茶还便宜！”今年1月，正在念大三的女生贺思源和男友黄艺博开启了一次旅行，住宿的酒店旁是陕西中医药大学第二附属医院，二人决定来一次“新型约会”。“我在准备考研，最近睡眠一直不是很好，我男朋友的睡眠也挺差的，在网上刷到中医不仅能改善睡眠问题，还能看出